Próximos talleres
Taller de Autodefensa Femenina en Madrid
Una mañana para aprender a protegerte, ganar seguridad y sentirte más preparada ante situaciones reales.
Este taller está dirigido a mujeres que quieren adquirir herramientas prácticas de autodefensa de forma sencilla, útil y adaptada al día a día. No necesitas experiencia previa ni una condición física concreta. El objetivo no es pelear, sino enseñarte a prevenir, reaccionar y aumentar tu confianza.
Trabajaremos aspectos clave como la actitud, la distancia, la anticipación, la gestión del miedo y recursos básicos de respuesta física ante situaciones de agresión. Todo en un entorno seguro, cercano y respetuoso.
Fecha: Domingo 19 de abril
Formato: Turnos de mañana
Lugar: Remake Pilates
Calle General Aranaz 47, Ciudad Lineal, Madrid
Precio: 25€
Las plazas son limitadas. Reserva la tuya y ven a vivir una experiencia práctica, potente y transformadora.
Clases mensuales Valencia
Entrena tu seguridad. Aprende a reaccionar. Empieza a sentirte más fuerte.
Entrenamientos prácticos donde aprenderás a:
Detectar situaciones de riesgo
Reaccionar ante una agresión
Ganar seguridad y confianza en ti misma
No necesitas experiencia previa.
Entrenamos con situaciones reales y aplicables a tu día a día.
Aquí no vienes a hacer ejercicio.
Vienes a aprender a sentirte segura.
👉 Elige tu fecha y reserva tu plaza. Los grupos son reducidos para garantizar un entrenamiento real y personalizado.