Nuestros Próximos Talleres
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Próximas fechas VALENCIA
SÁBADO 21 DE SEPTIEMBRE
CURSO NIVEL 1
LUGAR: ANA PENELLA FITNESS (C/ Mauro Guillen, 5 bajo) VALENCIA
HORARIO: 10 – 12.30 h
PRECIO: 23 €
En este taller básico abordaremos cada aspecto de la autodefensa integral, empezando por la parte más importante : trabajando en tu mentalidad, cultivando una actitud de confianza y empoderamiento que te permita enfrentar cualquier situación con determinación y valentía, como ir sola por la calle.
¿Qué vas a aprender?
- Mentalidad: Derriba las creencias.
- Medidas de prevención.
- Técnicas sencillas, instintivas e intuitivas para resolver una agresión callejera.
- Golpeos básicos y zonas vulnerables del agresor
- Resolución de las agresiones más comunes
- “Armas legales” con las que defenderte
SÁBADO 5 DE OCTUBRE
CURSO NIVEL 2
LUGAR: LAIF SPORTS, Carrer dels Encordadors, 26 bis, 46950 Xirivella, Valencia VALENCIA
HORARIO: 11 – 13.30 h
PRECIO: 23 €
En este nivel vamos a seguir aprendiendo diferentes tipos de golpeos, adaptados a cada distancia y situación. Además seguiremos trabajando en tu mentalidad mediante ejercicios de ROLE PLAYING.
¿Qué vas a aprender?
- Golpeos, bloqueos y esquivas
- Resolución agresiones callejeras
- Simulación situaciones reales
- Cómo utilizar de forma correcta las diferentes armas legales que podemos portar para defendernos
- Mentalidad
